首を冷やすのは暑さ対策になる！おすすめの便利グッズ5選
蚊に刺されたり汗染みが出来たり汗疹が生じたり老人性色素班が濃くなったり体臭ケアに追われたり冷房で肌が乾燥したり化粧が崩れたりなど、夏場に起こるトラブルは数多あり様々な悩みと隣り合わせですが、最も注意が必要なのが熱中症です。
日本の夏はどんどん暑くなっており、各地で猛暑日も熱帯夜も増えています。
そこで重要になってくるのが熱中症予防のための暑さ対策です。
栄養チャージや睡眠や軽い運動やストレス発散やこまめな水分補給や冷房の積極的な使用や風通しの良い服装選びなど、意識的に行いたい暑さ対策はいくつかありますが、首を冷やすというのも有効的な手段の一つです。
首には頸動脈・頸静脈の太い血管が通っており、首を冷やすことで血管が冷えて体温を効率的に下げられるという仕組みです。
これをサポートしてくれるおすすめの便利グッズと言えば、アイスリングと冷却シートとネッククーラーと冷感タオルと保冷剤の5つです。
アイスリングや冷感タオルや保冷剤や冷却シートは、首に直接施すことでひんやり感が得られます。
ネッククーラーは首用のハンディファンで、風を送り続けることで汗対策にもなり一石二鳥です。
首を冷やして速やかに体温を下げて熱中症を予防しましょう。
